Die Vorteile des Yoga

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2022-04-21 16:18

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Als sehr alte Methode des Energietrainings ist "Yoga" nicht nur eine beliebte oder modische Fitnessübung. Moderne Menschen absorbieren seinen Nutzen und entdecken, dass die Vorteile von Yoga zu zahlreich sind, um sie zu erwähnen.

Yoga kann den Stoffwechsel beschleunigen, den Abfall im Körper entfernen, den Körper reparieren, das Aussehen von innen und außen aufrechterhalten. Sie werden immer fröhlicher, energischer und angenehmer. Yoga kann eine Vielzahl von Geist-Körper-bezogenen Krankheiten verhindern und behandeln, wie Rückenschmerzen, Schulterschmerzen, Nackenschmerzen, Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen, Schlaflosigkeit, Verdauungsstörungen, Dysmenorrhoe, Haarausfall, und so weiter. Yoga kann den Körper und Geist regulieren, die Blutumgebung verbessern, das Hormonsystem ausgleichen und voller Energie in sich sein.

Beseitigen Sie Ärger, entlasten Sie Stress, entspannen Sie Körper und Geist, entspannen Sie den ganzen Körper, beruhigen Sie den Geist, beruhigen Sie das Denken, erreichen Sie das Ziel der spirituellen Kultivierung.

Verbessern Sie Immunität --Erhöhen Sie die Durchblutung, reparieren Sie beschädigtes Gewebe und stellen Sie angemessene Ernährung für Körpergewebe zur Verfügung.

Yoga ist die beste Methode der Ruhe und Bewegung für Schüler und Menschen, die unter hohem Druck stehen, ihre Lern- und Arbeitseffizienz zu verbessern. Yoga hilft Ihnen, über Ihre Grenzen hinauszugehen und in Ihre Rolle zurückzukehren und die Herausforderungen des Lebens anzunehmen.

Erhöhen Sie Energie-Yoga kommt dem Gehirn und den Drüsen zugute.

Jugendliches Aussehen und Stimmung: Yoga reduziert Gesichtsfalten und erzeugt einen natürlichen "Pull"-Effekt.

Leben Sie länger: Yoga beeinflusst alle Bedingungen des langen Lebens, wie Gehirn, Drüsen, Wirbelsäule und innere Organe.

Erhöhen Sie die Krankheitsresistenz: Yoga hilft uns, einen starken Körper aufzubauen und erhöht die Immunität. Diese verstärkte Resistenz kann gegen die Krankheiten von Erkältungen bis Krebs eingesetzt werden.

Verbessertes Sehen und Hören: Normales Sehen und Hören werden hauptsächlich durch gute Durchblutung und Nerven durch Augen und Ohren übertragen.

Verbesserte mentale Stimmung: Während Yoga das Drüsenervensystem, einschließlich des Gehirns, verjüngt, nehmen mentale Emotionen einen positiven Zustand an. Es macht Sie selbstbewusster, enthusiastischer und optimistischer. Ihr Leben wird auch kreativer.

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