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Wie man sich auf eine Präfekt Camping Nacht vorbereitet
Release time:
2022-04-21 16:28
Source:
Der Urlaub steht bevor, viele Outdoor-Enthusiasten werden zum Camping gehen. Wie bereitet man sich auf eine Campingnacht vor? Welche Ausrüstung sollten wir vorbereiten? Es gibt eine Liste der Campingnächte im Freien.
Zelt
Wenn Sie campen wollen, ist Zelt das Wichtigste, was Sie vorbereiten müssen. Ein gutes Zelt kann Sie Ihre Campingnacht genießen lassen. Wie wählt man ein gutes Zelt? Entsprechend der Anzahl der Personen können Sie ungefüttertes Zelt, doppeltes Wohnzelt oder anderes wählen. Entsprechend dem Ort, den Sie gehen möchten, können Sie Zelt für kalte Bereiche oder tropisches Zelt wählen, wenn Sie nur Camping gehen möchten, können wir Campingzelt wählen.
Schlafpolster
Schlafpads werden Outdoor Simmons genannt. Du kannst es unter deinen Körper legen, wenn du schläfst, um dich vor dem kalten Boden zu schützen. Es gibt zwei Arten von Schlafpolster auf dem Markt. Eines nennt man Schaumpolster, das aus PE hergestellt wird. Es ist leicht und billig, aber es kann nicht gut warm halten. Ein anderes wird aufblasbares Kissen genannt. Es ist leichter und bequemer, aber teurer als Schaumstoffpolster.
Schlafsack
Meistens können Zelte und Schlafpads die Wärme nicht erfüllen, daher müssen wir in Schlafsäcken schlafen. Schlafsäcke werden in der Regel aus wasserdichten und wärmedämmenden Materialien hergestellt. Es gibt Temperatur Logo in den Schlafsäcken. Je nach Bedarf können Sie Ihre Schlafsäcke wählen.
Hängematte
Hängematte ist eine gute Wahl für Leute, die den schönen Nachthimmel im Freien genießen möchten. Entsprechend den Materialien wird Hängematte in Stoffhängematte und Seilbahnhängematte unterteilt. Die Stoffhängematte wird normalerweise von dünner Leinwand oder Nylon gemacht. Die Seilhängematte wird normalerweise von Baumwolle oder Nylon gemacht. Die Seilhängematte eignet sich für Dschungel oder Sommer.
Wie man eine Workout Routine aufbaut
2022-04-22
Ein effektives Training ist mehr als eine Summe seiner Teile. Seine Fähigkeit MuskelaufbauÖffnet ein neues Fenster. brennen fatÖffnet ein neues Fenster., Und die Leistung zu verbessern hängt von allem ab, was das Set- und Rep-Schema umfasst.Öffnet ein neues Fenster. (Spoiler: Es gibt keinen einheitlichen Ansatz), wie Sie Ihre Übungen bestellen und letztendlich, wie es Sie Woche zu Woche und Monat herausfordert. Bevor Sie also ein weiteres Training starten, lesen Sie weiter und folgen Sie diesen sieben Schritten, um Ihre ideale Trainingsroutine zu entwerfen.
Learn More +Kennen Sie diese Gerüchte über Workout
2022-04-21
Mädchen wollen immer keine Muskeln trainieren, weil sie keine Muskelfrauen werden wollen. Jungen sind besser für das Training geeignet. Was denkst du? Es gibt viele Gerüchte über Training. Tatsächlich ist Muskel nicht einfach zu trainieren, es braucht viel Training und regelmäßige Ernährung und Ruhe.
Learn More +Acht High Intensity Interval Training
2022-04-21
High Intensity Interval Training ist intermittierendes Training mit hoher Intensität. Etwa 30 Minuten durch Wiederholen und Aufrechterhalten einiger einfacher Bewegungen, volle Kraft der aeroben und anaeroben Kombinationsübung, um die maximale Herzfrequenz zu erreichen. Trainieren Sie kardiopulmonale Funktion, die Wirkung der Fettverbrennung ist offensichtlich.
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