Fitness Equipment Solution Provider !

Tel: +86-13773621684    |    E-mail: vigor@vigor-sport.com

designLogo

LANGUAGE ▼

English

Deutsch

Español

BLOGS

Wie man ein tolles Fitnessstudio wählt

Release time:

2022-04-21 16:31

Source:

Heutzutage wird Training immer wichtiger in unserem täglichen Leben. Die meisten Leute gehen regelmäßig ins Fitnessstudio. Denn Fitnessstudio hat komplette Ausrüstung und Unterhaltungsprojekte, hat professionelle Trainer, die Trainer führen und Unterricht geben, und hat eine gute Fitness-Atmosphäre. Es ist wichtig für uns, ein großes Fitnessstudio zu wählen.In einem guten Fitnessstudio können Sie nicht nur gut trainieren, sondern auch leicht neue Freunde finden.

Zunächst sollten Sie das Fitnessstudio während 14:00-21:00 besuchen, denn diese Zeit ist die meistbesuchte Zeit des Tages im Fitnessstudio. Wir werden ein intuitiveres Verständnis der Details des Personenflusses, der Fitnessatmosphäre, der Luftqualität, der Sauberkeit des Veranstaltungsortes, der Angemessenheit des Übungsraums, der Angemessenheit der Fitnesseinrichtungen und so weiter haben.

Zweitens ist der Platz auch wichtig. Du solltest besser ein Fitnessstudio in deiner Nähe wählen, das dir hilft, deinen Fitnessplan einzuhalten. Distanz wird deine Begeisterung verringern. und Fahrer sollten darauf achten, ob genügend Parkplätze vorhanden sind.

Drittens ist die Luftqualität entscheidend. Niemand ist bereit, seine Gesundheit einem Fitnessstudio zu geben, das Bettluftqualität hat. Atmen Das Bett ist Bett für unsere Gesundheit und kann Nebenwirkungen verursachen. Daher sollten Sie überprüfen, ob es Lüftungsanlagen gibt, ob es grüne Pflanzen gibt.

Viertens Hygiene. Vergessen Sie nicht, die Hygiene zu überprüfen. Das Fitnessstudio gehört zum öffentlichen Unterhaltungs- und Fitnessraum, und das Hygieneniveau muss dem Standard entsprechen. Ob es regelmäßige Reinigung und Wartung öffentlicher Fitnessgeräte gibt, ob es Desinfektionswasser, Handtücher und andere Reinigungsmittel gibt, ob die öffentliche Umgebung sauber und ordentlich ist, ob das Fitnessgerät Schweißflecken bleibt, ob die Umkleidekabine, der Duschbereich, sauber ist.

Fünftens, Ausrüstung. Die meisten der vielen im Fitnessstudio sollten in Fitnessgeräte investiert werden. Ob die Ausrüstung mit großer Vielfalt, große Menge ist. Hochwertige Fitnessgeräte können Benutzern helfen, in der richtigen Weise zu trainieren und helfen, die Übung verletzt zu verringern. Hochwertige Fitnessgeräte können für lange Zeit verwendet werden.

Sechstens gibt es viele Fitnesskurse, die von uns ausgewählt werden können. Wenn Sie an Yoga, Motorradfahren, Kämpfen und anderen Kursen teilnehmen möchten, sollten Sie aufpassen, einige Kurse müssen separat berechnet werden. Jeden Monat wird das Fitnessstudio einen detaillierten Zeitplan geben.

 

PRE

Der beste Weg, um fit zu bleiben für Lady über 30s

So richten Sie den richtigen Workout Viewpoint ein

NEXT

PRE

Der beste Weg, um fit zu bleiben für Lady über 30s

NEXT

So richten Sie den richtigen Workout Viewpoint ein

Wie man eine Workout Routine aufbaut

2022-04-22

Ein effektives Training ist mehr als eine Summe seiner Teile. Seine Fähigkeit MuskelaufbauÖffnet ein neues Fenster. brennen fatÖffnet ein neues Fenster., Und die Leistung zu verbessern hängt von allem ab, was das Set- und Rep-Schema umfasst.Öffnet ein neues Fenster. (Spoiler: Es gibt keinen einheitlichen Ansatz), wie Sie Ihre Übungen bestellen und letztendlich, wie es Sie Woche zu Woche und Monat herausfordert. Bevor Sie also ein weiteres Training starten, lesen Sie weiter und folgen Sie diesen sieben Schritten, um Ihre ideale Trainingsroutine zu entwerfen.

Learn More +

Kennen Sie diese Gerüchte über Workout

2022-04-21

Mädchen wollen immer keine Muskeln trainieren, weil sie keine Muskelfrauen werden wollen. Jungen sind besser für das Training geeignet. Was denkst du? Es gibt viele Gerüchte über Training. Tatsächlich ist Muskel nicht einfach zu trainieren, es braucht viel Training und regelmäßige Ernährung und Ruhe.

Learn More +

Acht High Intensity Interval Training

2022-04-21

High Intensity Interval Training ist intermittierendes Training mit hoher Intensität. Etwa 30 Minuten durch Wiederholen und Aufrechterhalten einiger einfacher Bewegungen, volle Kraft der aeroben und anaeroben Kombinationsübung, um die maximale Herzfrequenz zu erreichen. Trainieren Sie kardiopulmonale Funktion, die Wirkung der Fettverbrennung ist offensichtlich.

Learn More +